Für dich, wenn du immer für andere da bist

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Du spürst schnell, was andere brauchen.
Du hilfst, unterstützt, hältst aus, springst ein.
Oft noch bevor jemand überhaupt fragt.

Und meistens funktioniert das auch.
Nach außen wirkst du stark, zuverlässig, verständnisvoll.
Doch innerlich wirst du müde. Leer. Still.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dich selbst dabei zu verlieren.

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Wenn Anpassen zur Gewohnheit geworden ist

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Viele Menschen mit Helfer- oder Anpassungsmustern haben früh gelernt,
dass Harmonie Sicherheit bedeutet.
Dass es einfacher ist, sich zurückzunehmen,
als zu riskieren, nicht gemocht zu werden.

Du hast gelernt, dich selbst zu regulieren,
während du für andere mitdenkst, mitfühlst, mitträgst.

Doch die Frage ist nicht mehr:
Wie geht es den anderen?
Sondern: Wie geht es dir wirklich?

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Und wo bleibst du?

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Wie oft schluckst du deine Wahrheit herunter,
um niemanden zu verletzen?
Wie oft sagst du Ja, obwohl dein Inneres Nein schreit?

Vielleicht bist du gut darin, stark zu sein.
Aber wann hast du zuletzt gespürt,
dass du dich selbst wirklich hältst?

Erschöpfung, innere Unruhe, körperliche Symptome
sind oft keine Schwäche –
sondern Signale, dass du dich selbst zu lange übergangen hast.

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Du darfst dich wieder wichtig nehmen

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Ich begleite Menschen, die gelernt haben, sich selbst hintenanzustellen.
Menschen, die viel Verantwortung tragen – emotional, mental, energetisch.

Gemeinsam schauen wir:

• wo du dich anpasst, statt bei dir zu bleiben

• wo du gibst, obwohl du selbst leer bist

• und wo es Zeit ist, deine Grenzen neu zu spüren

Mit Methoden wie Hypnose und Energiearbeit unterstütze ich dich dabei,
alte Muster sanft zu lösen – nicht im Kopf, sondern dort, wo sie entstanden sind.

Doch eines bleibt immer klar:
Du trägst die Verantwortung für deinen Weg.

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Nein sagen. Bei dir bleiben. Ohne Schuld.

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Du lernst, dich selbst wieder wahrzunehmen.
Deinen Körper. Deine Bedürfnisse. Deine Wahrheit.

Du wirst spüren, wann du dich verlässt,
wann du dich verbiegst
und wann du dich selbst verrätst –
und du wirst lernen, bei dir zu bleiben.

Nicht aus Egoismus.
Sondern aus Selbstachtung.

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🌿 Eine stille Einladung

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Wenn du beim Lesen gemerkt hast,
dass etwas in dir leise nickt,
dann ist das kein Zufall.

Du musst nicht erst zusammenbrechen,
um dir selbst wichtig zu werden.

Wenn du bereit bist, dich nicht länger anzupassen,
sondern wieder bei dir anzukommen,
melde dich.

Du darfst dich selbst an erste Stelle setzen.

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 „Jetzt Termin vereinbaren“

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